夕方から Summer Solstice Sunset Skate。夏至の日、北回帰線に到達した太陽の日没を観察するのがテーマ。
ところが一日中晴れていたのに、生憎と日没の30分程前から雲が増えて雲越しのサンセットとなった。実際の日没の時間は20:35。最北日没の証人となれた。
今日の食事:
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 11.0 Km (当月累計 174 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 20、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.4 LBS
- 体脂肪 ・・・ 18.0 %
- 水分量 ・・・ 55.6 %
22:39 6/19/2008