ランチタイムには社内セミナー。昼食が出たがベジタリアン用のサンドウイッチは無かったのでサラダをたべただけ。おなかが減ったのでセミナーの後でカフェテリアに行ったらインゲンのキャセロールがあって購入。パン粉がこんがりとしていて香ばしくておいしかったのだ。
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今日はウエンズデー・ナイト・スケート（毎週水曜日の夜のグループスケート）の2007年シーズン・フィナーレつまり今年の最終回だというのに何と雨。雨ならスケートは出来ないので最終回は中止。そういうわけで曖昧な終わり方で4月までのシーズンオフに突入となった。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： メスクランサラダ、インゲンのキャセロール、ピーカン・クッキー、コーヒー
- 夜： 大量のブドウ、ヨーグルト、水
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 111.5 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 10
- ダンベル ・・・ Curl 30、Lateral Raise 0、Press 40
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
20:21 10/25/2007
