夜はセントラルパークをスケート。夜の公園はミステリアスで好きだ。日が短くなったので20：30でもすっかり暗くて夜の公園を満喫。
写真はセントラルパーク「グレート・ローン」（広い芝生地域）の北端から南を望む。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズ・サンドウイッチ、ジンジャー・クッキー、水
- 夜： ヨーグルト、プレッツエル、人参、水
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 12.0 Km （当月累計 48.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ 103.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.4 %
- 水分量 ・・・ 56.1 %
23:06 10/17/2007
