どろどろとした「オートミール」をはじめて食べたのはこんな経路によるものであった。
いつもどおり会社へ行く途中で、いつも通るタイムズスクエアの真ん中には大きなテントが設置されていて横を通ると「無料の朝食配布中っ」とクゥエーカー・オーツのキャンペンが行われていた。
そこで、テントの中に入ると大きなバットが幾つも並べられていて、それぞれのバットの向こう側にいる係員が暖かいオートミールを紙コップに入れて手渡してくれる。
朝食としてのオートミールは白っぽいどろどろしたところがとけた紙粘土を連想させビジュアル的に食欲をそそられないことから、実は食べた事がないものなので興味津々。
トッピングとして乾燥クランベリー、メープル・シュガー、そしてブラウン・シュガーが用意されている。ミルクも。わたしはクランベリーをどっさりと投入し、少しミルクもかけた。次のテーブルにはスムージーがあったので小さなカップにて試飲。バナナ味でなかなか良い。
テントの出口では小さな袋のお土産を貰う。中は小さなシリアルのボックス、オートミール一回分の小袋ひとつ、パワーバーひとつ、それにクエーカーオーツ社のクーポン券数枚が入っていた。
オートミールを駅まで歩きながら食べる。暖かくて美味しい。軽い塩味のオートミールとクレーズンがよくあう。これはわたしの朝食のリストに加えることになりそうだ。
今日の食事:
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 27.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 30、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 101.4 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.6 %
- 水分量 ・・・ 56.7 %
11:30 3/10/2009
