数日ぶりに8時間の睡眠を得て起床。目覚めはすっきりで、窓を開けておいおしい外気を取り込み鳥のさえずりを楽しむひととき。 やはり朝はこうでなくては。 実は、最近、満足な睡眠ではない日が続いていたのだった。夜中に目が覚めたり、また、4時など超早朝…
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