Entries from 2020-05-26 to 1 day

ぎっくり腰のシンクロニシティー

月曜日の朝、椅子から立ち上がろうとしたら腰に違和感。そして程なくして、患部がこわばりぎっくり腰発症となった。 持病であり一年に一回くらい発症するので対処法は心得ている。最初は安静にして、その後はごく軽い動作を行う。歩くならスモール・ステップ…